Vous gérez beaucoup… 
et ça commence à vous coûter. 
Le sommeil se dérègle, le mental tourne, certaines relations deviennent lourdes. Vous vous sentez stressé(e), anxieux(se), parfois bloqué(e).

Je vous accompagne à retrouver du calme, de la clarté et la possibilité de faire autrement.

Paris 8e · Le Raincy · Visio


Ce qui vous amène peut-être ici

Vous n’avez pas forcément besoin de “tout changer”. Mais quelque chose demande à être entendu.


Vous avez l’impression de beaucoup gérer, mais de moins en moins vous écouter.Vous comprenez vos mécanismes, mais sous pression les mêmes réactions reviennent.
Une relation, une situation ou une façon de vivre ne vous convient plus vraiment.
Vous savez parfois ce que vous devriez faire… sans réussir encore à le faire autrement.

Je ne pars pas d’un outil ou d’une méthode. Je pars de ce que vous vivez aujourd’hui.



Une approche qui relie le corps et le mental, à votre rythme.

Une approche globale

Le changement ne se joue pas uniquement dans la tête.

J’accompagne ce qui se passe dans votre compréhension, mais aussi dans le corps, les émotions, le niveau de stress et les automatismes qui prennent parfois la main.

Selon la situation, le travail peut s’appuyer sur le coaching, la respiration, le mouvement, l’hypnose, l’EFT ou d’autres pratiques psycho-corporelles. L’outil n’est jamais le point de départ : c’est votre situation qui guide le travail.


Comprendre son histoire est précieux. Mais je crois profondément que nous pouvons aussi apprendre à ne plus être gouvernés par elle.

Consultations
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Mes accompagnements
Power & Libération

Sans engagement. Un premier pas, à votre mesure.


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