Des clés pour votre transformation,
Des clés pour des relations apaisées en famille et en général.
Mon accompagnement
autour de votre mouvement.
renouer avec son authenticité
Coach de vie - Accompagnement Parental & Familial - Hypnose - Thérapie émotionnelle par le mouvement. Enfants - Adolescents - Adultes - Professionnels
Depuis plusieurs années, je développe mes compétences dans divers domaines d'accompagnement et de développement personnel, avec une approche holistique. Nous sommes un tout, énergie, pensées, émotions, corps physique et il est de plus en plus difficile d'arriver à prendre du temps pour se reconnecter à soi, en profondeur, de pouvoir être aligné.e, tellement nous sommes pris dans le tourbillon de la vie quotidienne, la spirale du mental, les tracas, les émotions et le stress !
Alors si en plus nous rajoutons la casquette de parents, il est encore plus difficile d'être à l'écoute, disponible et zen auprès de nos enfants. Et comme on dit "le parent parfait, c'est celui qui n'a pas d'enfant", donc ne culpabilisons pas à outrance, nous sommes justes des humains...
Cependant si nous voulons un monde meilleur, nous avons une responsabilité. Celle de continuer à croître, à aller vers du positif, donc il est important de prendre soin de soi, de nos pensées autant que de notre corps. L'un ne va pas sans l'autre. Sinon nous sommes dans la spirale infernale, un joli petit hamster...:)
Le chemin de soi est possible, la guérison des blessures aussi, un peu de douceur et de compassion sont je crois les clés d'un monde meilleur.
En tant que maman, entrepreneuse, salariée, artiste je sais combien cela peut-être compliqué de faire ce chemin seul.e. Depuis toujours passionnée par la connaissance humaine dans le but de pouvoir apporter du bien-être, de l'apaisement, des clés pour changer nos comportements, je propose diverses activités et accompagnements pour les adultes, enfants et adolescents au Raincy et à Paris.
Vous avez envie d'une meilleure vie,
De relations apaisées avec votre entourage,
Votre enfant ou vous-même traversez quelques difficultés,
Nous pouvons échanger ensemble sur l'accompagnement qui conviendrait le mieux.
Au plaisir de vous rencontrer.
"Ainsi, l'acceptation de soi ne signifie pas l'admiration de soi ou même l'amour de soi à chaque instant de notre vie, mais la tolérance pour toutes nos émotions, y compris celles qui nous mettent mal à l'aise."
Gabor Maté
blog
Pourquoi se former à la parentalité est essentiel dans un monde qui change
Être parent est sans doute l'une des aventures les plus passionnantes et complexes de la vie. Pourtant, à la différence de nombreuses autres expériences majeures, peu d'entre nous considèrent la parentalité comme un domaine où il serait légitime de se former ou de chercher de l'aide. Si l'on suit des formations pour conduire, pour travailler ou même pour des loisirs, pourquoi pas pour accompagner nos enfants dans leur développement ?
L'expérience de mon 1er podcast
Je vous raconte comment je me suis challengée pour faire un podcast enregistré et filmé sur la thématique du corps, avec mon ami Mourad Tellab un spécialiste des mots pour moi ! La thématique est "Se rencontrer par le mouvement". Nous y abordons mon expérience du mouvement, ce que le yoga m'a apporté, le lien que je fais entre les traumas et les maladies ou les addictions, comment le mouvement nous mets en action dans le changement, la libération des émotions, le human design, la notion de transformation, de devenir qui l'on veut être, la création du centre Gaya Cocoon (prochain post) et encore tant d'autres choses.
Un coach parental/familial pourquoi faire ?
Le métier de coach parental est un métier en émergence en France, il est par contre développé depuis plus longtemps au Canada par exemple. Comme tout nouveau métier j'imagine, souvent on me demande en quoi cela consiste, ceux qui ont vécu de belles enfances ou qui ne sont pas parent, se demandent bien souvent à quoi cela peut servir. Faire appel à un coach parental n'est pas un acte de manquement dans votre parentalité comme si vous ne saviez pas faire, car de toute façon si on n'a pas appris comment pourrait on savoir? C'est plutôt une démarche responsable, éthique et d'amour dans l'engagement envers votre enfant et votre famille.
Le yoga, c'est pas juste faire un cours sur un tapis?
Souvent on pense que le yoga c'est faire des exercices comme on ferait un cours de gym ou de Pilates par exemple. Mais c'est en fait beaucoup plus que cela !
Extraits de mémoire "Yoga et expression de soi"
Découvrez quelques extraits du mémoire que j'ai rédigé pour finaliser ma formation en Yoga Hatha Vinyasa 300H. Mon cheminement dans cette discipline, cet art de vivre, cette philosophie, et tout ce que le yoga peut apporter sur tous les plans de la vie.
